BSEB 12TH PSYCHOLOGY MOCK TEST 03

BSEB 12TH PSYCHOLOGY MOCK TEST Unit 03

जीवन की चुनौतियों का सामना

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• एक बार उत्तर चुनने के बाद, आप इसे बदल नहीं सकते।
• टूर्नामेंट में आपके पास पूर्वनिर्धारित संख्या में प्रयास होंगे।
• उच्चतम स्कोर प्राप्त करने वाले प्रतिभागी विजेता होंगे।
• किसी भी प्रकार की धोखाधड़ी की स्थिति में आपको टूर्नामेंट से अयोग्य घोषित कर दिया जाएगा।

नियम:

• टूर्नामेंट में कुल 2 प्रश्न होंगे।
• प्रत्येक सही उत्तर के लिए आपको 1 अंक मिलेगा।
• कोई नकारात्मक अंकन नहीं होगा।
• टूर्नामेंट समाप्त होने के बाद, परिणामों की घोषणा की जाएगी।
• विजेताओं को पुरस्कार वितरण समारोह में आमंत्रित किया जाएगा।

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हंस सेली ने स्वीकारात्मक तनाव को कहा है

यूस्ट्रेस

डिस्ट्रेस

परिश्राति

इनमें से कोई नहीं

0

हंस सेली ने सकारात्मक और स्वास्थ्यकर तनाव, जो हमें प्रेरित करता है और प्रदर्शन में सुधार करता है, को 'यूस्ट्रेस' (Eustress) कहा।

हंस सेली, किस क्षेत्र से संबंधित हैं?

अभिप्रेरण

तनाव

संवेग

इनमें से कोई नहीं

1

हंस सेली को "तनाव अनुसंधान के जनक" के रूप में जाना जाता है। उन्होंने तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया पर व्यापक शोध किया और सामान्य अनुकूलन संलक्षण (GAS) का सिद्धांत दिया।

कैनन किस क्षेत्र से संबंधित हैं?

अभिप्रेरण

प्रतिबल

संवेग

इनमें से कोई नहीं

1

वाल्टर कैनन एक शरीर-क्रिया-विज्ञानी थे जिन्होंने प्रतिबल (Stress) के जवाब में शरीर की "लड़ो या भागो" (fight-or-flight) प्रतिक्रिया की अवधारणा को विकसित किया।

तनाव का सामना करने के लिए निम्नलिखित योजनाओं में कौन अधिक प्रभावी है?

पारिवारिक कार्यक्रम

व्यावसायिक सहारा

संज्ञान में परिवर्तन

सामुदायिक सहारा

2

संज्ञानात्मक-व्यवहार सिद्धांतों के अनुसार, तनावपूर्ण घटनाओं के बारे में हमारे सोचने के तरीके और हमारी धारणाओं (संज्ञान) में परिवर्तन करना तनाव से निपटने का एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है।

प्रतिबल के विपरीत अवस्था को कहते हैं-

चिंतन

शिथिलीकरण

अनुकूलन

इनमें से कोई नहीं

1

प्रतिबल (Stress) एक शारीरिक और मानसिक उत्तेजना की स्थिति है, जबकि शिथिलीकरण (Relaxation) इसके ठीक विपरीत, तनाव और उत्तेजना में कमी की स्थिति है।

सामान्य अनुकूलन संलक्षण में अवस्थाएँ होती हैं

दो

तीन

चार

पाँच

1

हंस सेली के सामान्य अनुकूलन संलक्षण (General Adaptation Syndrome - GAS) में तीन अवस्थाएँ होती हैं: 1. चेतावनी प्रतिक्रिया (Alarm reaction), 2. प्रतिरोध (Resistance), और 3. परिश्रांति (Exhaustion)।

किसने कुंठा-आक्रमण सिद्धांत का प्रतिपादन किया है?

फ्रायड

स्कीनर

एडलर तथा युंग

मिलर तथा डोलार्ड

3

कुंठा-आक्रामकता (Frustration-Aggression) परिकल्पना को 1939 में येल विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा प्रस्तावित किया गया था, जिसमें जॉन डोलार्ड और नील मिलर प्रमुख थे।

सामान्य अनुकूलन संलक्षण के संप्रत्यय का प्रतिपादन किसके द्वारा किया गया है?

मार्टिन सेलिग्मैन

हँस सेली

होम्स

लेजारस

1

सामान्य अनुकूलन संलक्षण (General Adaptation Syndrome - GAS) की अवधारणा का प्रतिपादन 1936 में हंस सेली द्वारा किया गया था।

वे दबाव जिन्हें हम अपने मन में उत्पन्न करते हैं, उन्हें कहा जाता है?

भौतिक दबाव

पर्यावरणी दबाव

मनोवैज्ञानिक दबाव

इनमें से कोई नहीं

2

मनोवैज्ञानिक दबाव (Psychological Stress) वे तनाव हैं जो हमारे अपने विचारों, विश्वासों, अपेक्षाओं और संघर्षों से उत्पन्न होते हैं।

क्रमबद्ध असंवेदीकरण का प्रतिपादन किसने किया है?

जे० बी० वाटसन

लजारस

लिंडस्ले और स्कीनर

साल्टर तथा वोल्पे

3

क्रमबद्ध विसंवेदीकरण (Systematic Desensitization) तकनीक का विकास जोसेफ वोल्पे ने किया था। यह व्यवहार चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

जब व्यक्ति अपनी आवश्यकता की तुष्टी के लिये बाह्य कारकों के साथ उचित समन्वय स्थापित करता है, तो उसे कहा जाता है-

अनुकूलन

समायोजन

समन्वय

इनमें से कोई नहीं

1

समायोजन (Adjustment) एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है जिसके द्वारा व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं और अपने पर्यावरण की मांगों के बीच संतुलन स्थापित करता है।

विचारों, प्रेरणाओं, आवश्यकताओं एवं उद्देश्यों के परस्पर विरोध के फलस्वरूप पैदा हुई तनाव का प्रकार कहलाती है-

दमन

तर्क

द्वंद्व

कुण्ठा

2

जब दो या दो से अधिक परस्पर विरोधी विचारों, प्रेरणाओं या लक्ष्यों के बीच चयन करना होता है, तो उत्पन्न होने वाले तनाव को द्वंद्व (Conflict) कहते हैं।

तनाव के धनात्मक पहलू है-

परिश्रांति

डिस्ट्रेस

यूस्ट्रेस

इनमें से कोई नहीं

2

यूस्ट्रेस (Eustress) तनाव का सकारात्मक या धनात्मक रूप है, जो हमें चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रेरित करता है। डिस्ट्रेस नकारात्मक पहलू है।

अंग्रेजी के शब्द स्ट्रेस (stress) की उत्पत्ति किस भाषा से हुई है?

ग्रीक

लैटिन

हिन्दी

जर्मन

1

शब्द 'स्ट्रेस' की उत्पत्ति लैटिन शब्द 'Stringere' से हुई है, जिसका अर्थ है 'कसकर खींचना'।

तनाव के ऋणात्मक पहलू है-

यूस्ट्रेस

डिस्ट्रेस

परिश्रांति

इनमें से कोई नहीं

1

डिस्ट्रेस (Distress) तनाव का नकारात्मक रूप है, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।

सामान्य प्रतिबल

निष्पादन घटाता है

निष्पादन बढ़ाता है

निष्पादन को प्रभावित नहीं करता है

इनमें से कोई नहीं

0

सामान्य प्रतिबल या डिस्ट्रेस, जब अत्यधिक हो जाता है, तो यह ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बाधित करता है और प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे निष्पादन घटता है।

हंस सेली के अनुसार तनाव

एक विशिष्ट अनुक्रिया है

एक अविशिष्ट अनुक्रिया है

एक समायोजी अनुक्रिया है

एक असमायोजी अनुक्रिया है

1

हंस सेली ने तनाव को शरीर की किसी भी मांग के प्रति एक अविशिष्ट (Non-specific) अनुक्रिया के रूप में परिभाषित किया, जिसका अर्थ है कि शरीर विभिन्न प्रकार के तनावों के प्रति एक समान शारीरिक प्रतिक्रिया पैटर्न दिखाता है।

संवेगात्मक समायोजन का आशय है-

परिस्थिति के अनुसार अपना संवेग व्यक्त करना

अपने संवेग पर नियंत्रण रखना

हर परिस्थिति में समान संवेग व्यक्त करना

इनमें से कोई नहीं

0

संवेगात्मक समायोजन का अर्थ है अपनी भावनाओं को समझना, प्रबंधित करना और सामाजिक रूप से उपयुक्त तरीके से परिस्थिति के अनुसार व्यक्त करने में सक्षम होना।

दबाव प्रतिरोधी व्यक्तित्व में कौन विशेषता नहीं पायी जाती है?

प्रतिबद्धता

चुनौती

नियंत्रण

दुश्चिन्ता

3

दबाव-प्रतिरोधी या हार्डी व्यक्तित्व (Hardy Personality) की तीन मुख्य विशेषताएँ हैं: प्रतिबद्धता (Commitment), नियंत्रण (Control), और चुनौती (Challenge)। दुश्चिन्ता इसकी विशेषता नहीं है।

तनाव उत्पन्न करने वाले कारक है-

प्रतिगमन

प्रतिबल

प्रत्याहार

अनुकरण

1

तनाव उत्पन्न करने वाले कारकों को प्रतिबलक या प्रतिबल (Stressor) कहा जाता है।

आक्रमण के कारण कौन नहीं है?

शरीर क्रियात्मक तंत्र

सहज प्रवृत्ति

तदात्मीकरण

इनमें से कोई नहीं

2

शरीर क्रियात्मक तंत्र (जैसे हार्मोन), सहज प्रवृत्ति और कुंठा आक्रामकता के कारण हो सकते हैं। तदात्मीकरण (Identification) एक रक्षा युक्ति है, न कि आक्रामकता का सीधा कारण।

लक्ष्य प्राप्ति में बाधा और आवश्यकताओं एवं अभिप्रेरकों के अवरुद्ध होने से उत्पन्न होता है

आन्तरिक दबाव

कुंठा

द्वन्द्व

इनमें से कोई नहीं

1

जब किसी लक्ष्य की प्राप्ति में बाधा आती है, तो उससे उत्पन्न होने वाली नकारात्मक भावनात्मक स्थिति को कुंठा (Frustration) कहा जाता है।

किसी वस्तु को खोने का बोध है-

निर्धनता

वंचन

सामाजिक असुविधा

इनमें से कोई नहीं

1

किसी महत्वपूर्ण वस्तु या संबंध को खोने की भावना को वंचन (Deprivation) कहा जाता है। (नोट: OCR में 'वचन' एक संभावित टाइपो है, सही शब्द 'वंचन' होना चाहिए)।

निम्नलिखित में से कौन प्रतिबल का स्रोत नहीं है?

चिन्ता

कुंठा

संघर्ष

सामाजिक सहभागिता

3

चिंता, कुंठा और संघर्ष प्रतिबल (stress) के स्रोत हो सकते हैं, जबकि सामाजिक सहभागिता आमतौर पर एक सहायक कारक होती है जो प्रतिबल को कम करती है।

मुख्यतः प्रतिबल कितने प्रकार के होते हैं?

2

6

4

3

3

प्रतिबल को मुख्य रूप से तीन प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है: भौतिक और पर्यावरणीय, मनोवैज्ञानिक, और सामाजिक प्रतिबल।

तनाव के कारण शारीरिक रोगों का प्रतिशत है-

30 से 40%

50 से 70%

80 से 90%

20 से 30%

1

कई अध्ययनों से पता चलता है कि तनाव कई शारीरिक बीमारियों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और अनुमान है कि यह 50% से 70% तक की बीमारियों में योगदान देता है।

दबाव के संज्ञानात्मक सिद्धांत के प्रतिपादक हैं

लेजारस

स्पीयरमैन

थर्स्टन

थॉनडाइक

0

रिचर्ड लेजारस (Richard Lazarus) ने दबाव या तनाव का संज्ञानात्मक मूल्यांकन सिद्धांत (Cognitive Appraisal Theory) प्रतिपादित किया, जिसमें उन्होंने प्राथमिक और द्वितीयक मूल्यांकन की भूमिका पर जोर दिया।

निम्नलिखित में कौन मनोवैज्ञानिक प्रतिबल नहीं है?

द्वंद्व

कुंठा

शोर

आंतरिक दबाव

2

द्वंद्व, कुंठा और आंतरिक दबाव मनोवैज्ञानिक प्रतिबल के स्रोत हैं। शोर (Noise) एक भौतिक या पर्यावरणीय प्रतिबलक है।

मन, मस्तिष्क तथा प्रतिरक्षक तंत्र के आपसी संबंध का अध्ययन करने वाले विज्ञान को कहा जाता है:

फंग्सनल साइकोलॉजी

साइको-न्यूरो इम्यूनोलॉजी

फेकेल्टी साइकोलॉजी

इनमें से कोई नहीं

1

साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी (Psychoneuroimmunology) वह क्षेत्र है जो मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं (मन), तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क), और प्रतिरक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षक तंत्र) के बीच अंतःक्रिया का अध्ययन करता है।

इनमें से कौन मानव निर्मित प्रतिबल है?

चक्रवात

भूकम्प

बाढ़

प्रदूषण

3

चक्रवात, भूकंप और बाढ़ प्राकृतिक आपदाएं हैं। प्रदूषण (Pollution) मुख्य रूप से मानवीय गतिविधियों के कारण होता है और यह एक मानव निर्मित प्रतिबलक है।

सामान्य अनुकूल संलक्षण की तीसरी अवस्था का नाम क्या है?

परिश्रांति अवस्था

प्रतिरोध अवस्था

चेतावनी प्रतिक्रिया अवस्था

इनमें कुछ भी नहीं

0

सामान्य अनुकूलन संलक्षण (GAS) की तीसरी और अंतिम अवस्था परिश्रांति (Exhaustion) है, जब शरीर के संसाधन समाप्त हो जाते हैं।

'बर्नआउट' (burnout) अवस्था है-

शारीरिक तथा मनोवैज्ञानिक क्षीणता की

पर्यावरणीय तथा मानसिक विकास की

सामाजिक तथा धार्मिक उत्थान की

इनमें से कोई नहीं

0

बर्नआउट लंबे समय तक तनाव के परिणामस्वरूप होने वाली शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक थकावट या क्षीणता की स्थिति है।

सामान्य अनुकूलन संलक्षण (GAS) की किस अवस्था में व्यक्ति बीमार हो जाता है?

चेतावनी

प्रतिरोध

परिश्रांति

किसी में नहीं

2

परिश्रांति (Exhaustion) अवस्था में, शरीर लंबे समय तक तनाव का सामना करने के कारण कमजोर हो जाता है और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली क्षीण हो जाती है, जिससे व्यक्ति बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।

निम्न में से कौन सामान्य अनुकूलन संलक्षण के चरण हैं?

चेतावनी प्रतिक्रिया

प्रतिरोध

सहनशीलता

प्रत्याहार

1

प्रतिरोध (Resistance) सामान्य अनुकूलन संलक्षण की दूसरी अवस्था है। चेतावनी प्रतिक्रिया भी एक चरण है, लेकिन सहनशीलता और प्रत्याहार इसके चरण नहीं हैं। प्रश्न में संभवतः "कौन सा चरण नहीं है" पूछना था। दिए गए विकल्पों में से, प्रतिरोध एक चरण है।

बाह्य प्रतिबलकों (external stressors) के प्रति की गई प्रतिक्रिया है:

प्रतिबल (stress)

खिंचाव (strain)

डिस्ट्रेस (distress)

इनमें कुछ भी नहीं

1

तनाव के मॉडल में, बाहरी मांग या घटना को प्रतिबलक (stressor) कहा जाता है, और उसके प्रति व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को खिंचाव या तनाव (strain) कहा जाता है।

जब प्रतिबल की उत्पत्ति सकारात्मक घटनाओं (positive events) से होती है, तो उसे क्या कहा जाता है?

डिस्ट्रेस (distress)

यूस्ट्रेस (eustress)

हाइपोस्ट्रेस (hypostress)

हाइपरस्ट्रेस (hyperstress)

1

सकारात्मक घटनाओं से उत्पन्न होने वाले अच्छे या स्वास्थ्यकर तनाव को यूस्ट्रेस (Eustress) कहा जाता है।

जब नकारात्मक घटनाओं से प्रतिबल की उत्पत्ति होती है, तो उसे क्या कहा जाता है?

डिस्ट्रेस (distress)

यूस्ट्रेस (eustress)

हाइपोस्ट्रेस (hypostress)

हाइपरस्ट्रेस (hyperstress)

0

नकारात्मक घटनाओं से उत्पन्न होने वाले बुरे या हानिकारक तनाव को डिस्ट्रेस (Distress) कहा जाता है।

जिस उद्दीपक (stimulus) से तनाव उत्पन्न होता है, उसे कहा जाता है

प्रत्याहार

प्रतिगमन

प्रतिबलक या दबावकारक (stressor)

इनमें कुछ भी नहीं

2

वह कोई भी घटना, स्थिति या उद्दीपक जो तनाव प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है, उसे प्रतिबलक (Stressor) कहा जाता है।

मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्तियों के जीवन में निम्नांकित में किसकी प्रबलता होती है?

अपूर्वत (uniqueness) की

निश्चितता (certainty) की

दूसरों के व्यवहारों को नकल करने की

भविष्य को सँभालने की

1

मानसिक स्वास्थ्य में अक्सर निश्चितता और पूर्वानुमेयता की भावना शामिल होती है, जो सुरक्षा और नियंत्रण का बोध कराती है। हालांकि, लचीलापन भी महत्वपूर्ण है, लेकिन दिए गए विकल्पों में निश्चितता सबसे उपयुक्त है।

मनोवैज्ञानिक दबाव (psychological stress) का स्त्रोत नहीं है:

अभिघातज घटनाएँ

कुंठा

द्वन्द्व

सामाजिक दबाव

0

यह एक कठिन प्रश्न है क्योंकि सभी विकल्प मनोवैज्ञानिक दबाव के स्रोत हो सकते हैं। हालांकि, अभिघातज घटनाएँ (Traumatic events) अक्सर अपनी चरम प्रकृति के कारण एक अलग श्रेणी में रखी जाती हैं, जबकि कुंठा, द्वंद्व और सामाजिक दबाव अधिक सामान्य मनोवैज्ञानिक दबाव हैं।

प्रतिबल (Stress) कैसा चर है ?

स्वतंत्र चर

आश्रित चर

मध्यवर्ती चर

उपर्युक्त सभी

2

मनोवैज्ञानिक मॉडल में, प्रतिबल (Stress) को अक्सर एक मध्यवर्ती चर (Intervening Variable) माना जाता है, जो एक प्रतिबलक (स्वतंत्र चर) और परिणाम (आश्रित चर) के बीच मध्यस्थता करता है।

निम्नलिखित में कौन रक्षा युक्ति है?

अहम शक्ति

प्रक्षेपण

कामशक्ति

इनमें से कोई नहीं

1

प्रक्षेपण (Projection) फ्रायड द्वारा वर्णित एक रक्षा युक्ति (Defense Mechanism) है, जिसमें व्यक्ति अपनी अस्वीकार्य भावनाओं को दूसरों पर आरोपित करता है।

निम्नलिखित में कौन प्रतिबल का मूल कारण है?

गरीबी

रोजगार की कमी

गलत संज्ञान

शारीरिक क्षति

2

संज्ञानात्मक सिद्धांत के अनुसार, घटनाएँ स्वयं तनावपूर्ण नहीं होती हैं, बल्कि उन घटनाओं की हमारी व्याख्या या संज्ञान (Cognition) ही तनाव का मूल कारण होता है। गलत संज्ञान तनाव पैदा करता है।

बाह्य आवेधक के प्रति प्रतिक्रिया को कहा जाता है:

खिंचाव

अनुकूलन

बर्न-आउट

इनमें से कोई नहीं

0

बाहरी तनावकारक (आवेधक) के प्रति व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को खिंचाव या तनाव (Strain) कहा जाता है। बर्न-आउट लंबे समय तक तनाव का परिणाम है।

इनमें से कौन पर्यावरणीय प्रतिबल है?

कुंठा

विवाह-विच्छेद

भूकंप

कुसमायोजन

2

भूकंप (Earthquake) एक प्राकृतिक और पर्यावरणीय घटना है जो तनाव का कारण बनती है। कुंठा और कुसमायोजन मनोवैज्ञानिक हैं, जबकि विवाह-विच्छेद एक सामाजिक प्रतिबलक है।

निम्नलिखित में से कौन प्रतिबल एवं स्वास्थ्य के सम्बन्ध पर बल दिया है?

सीयर

होलमस

सेली

इनमें से कोई नहीं

2

हंस सेली (Hans Selye) ने अपने काम के माध्यम से यह स्थापित किया कि तनाव (प्रतिबल) का शारीरिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

आधुनिक दबाव शोध का जनक किसे कहा जाता है?

हंस सेली

रोजर्स

लेजारस

फ्रॉयड

0

हंस सेली को उनके अग्रणी शोध के कारण आधुनिक दबाव या तनाव शोध का जनक माना जाता है।

प्रतिबल के प्रबंधन के लिए निम्नलिखित योजनाओं में से कौन अधिक प्रभावी है?

संज्ञान में परिवर्तन

व्यावसायिक सहारा

पारिवारिक सहायता

सामुदायिक सहारा

0

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के अनुसार, तनावपूर्ण स्थितियों के बारे में सोचने के तरीके (संज्ञान) को बदलना तनाव प्रबंधन के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक है।

निम्नलिखित में से कौन सामाजिक प्रतिबल है?

द्वंद्व

कुंठा

विवाह-विच्छेद

इनमें से कोई नहीं

2

विवाह-विच्छेद (Divorce) एक प्रमुख जीवन घटना है जो सामाजिक संबंधों और स्थिति में बदलाव लाती है, इसलिए इसे एक सामाजिक प्रतिबल माना जाता है।

प्रतिबल का नकारात्मक पहलू है-

हाइपरस्ट्रेस

डिस्ट्रेस

यूस्ट्रेस

हाइपोस्ट्रेस

1

डिस्ट्रेस (Distress) प्रतिबल का नकारात्मक पहलू है, जो स्वास्थ्य और प्रदर्शन पर बुरा प्रभाव डालता है।

निम्नलिखित में से कौन-सा मनोवैज्ञानिक दृढ़ता का अवयव नहीं है?

चुनौती

नियंत्रण

वचनबद्धता

द्वंद्व

3

मनोवैज्ञानिक दृढ़ता या हार्डीनेस (Hardiness) के तीन मुख्य अवयव हैं: चुनौती (Challenge), नियंत्रण (Control), और वचनबद्धता/प्रतिबद्धता (Commitment)। द्वंद्व (Conflict) इसका अवयव नहीं है।

कौन-सा प्रतिबल प्रबंधन से संबंधित नहीं है?

व्यायाम

मनन प्रविधि

बायोफिडबैक

दमन

3

व्यायाम, मनन (ध्यान) और बायोफीडबैक प्रतिबल प्रबंधन की तकनीकें हैं। दमन (Repression) एक अचेतन रक्षा युक्ति है, जो प्रबंधन की एक सचेत रणनीति नहीं है।

निम्नलिखित में से कौन मनोवैज्ञानिक तनाव का स्रोत माना जाता है?

वायु प्रदूषण

सामाजिक दबाव

कुंठा

इनमें से सभी

3

ये सभी तनाव के स्रोत हो सकते हैं। वायु प्रदूषण एक पर्यावरणीय तनाव है, जबकि सामाजिक दबाव और कुंठा मनोवैज्ञानिक तनाव के प्रमुख स्रोत हैं। इस संदर्भ में, 'इनमें से सभी' सबसे व्यापक उत्तर है।

बहु-बुद्धि का सिद्धान्त प्रतिपादित किया गया है द्वारा :

गिलफोर्ड

गार्डनर

मर्फी

इनमें से कोई नहीं

1

बहु-बुद्धि (Multiple Intelligences) का सिद्धांत हॉवर्ड गार्डनर द्वारा प्रतिपादित किया गया था। (यह प्रश्न यूनिट I से संबंधित है लेकिन इस खंड में दिया गया है)।

निम्न में से समायोजन के क्षेत्र में कौन आता है?

शैक्षणिक

व्यावसायिक

संवेगात्मक

इनमें से सभी

3

समायोजन जीवन के सभी क्षेत्रों में आवश्यक है, जिसमें शैक्षणिक, व्यावसायिक और संवेगात्मक क्षेत्र शामिल हैं।

सामान्य अनुकूलन संलक्षण उत्पन्न करने में तीन अवस्थाओं का सही अनुक्रम क्या है?

परिश्रांति, चेतावनी, प्रतिरोध

प्रतिरोध, परिश्रांति एवं चेतावनी

चेतावनी, प्रतिरोध एवं परिश्रांति

प्रतिरोध, चेतावनी एवं परिश्रांति

2

सामान्य अनुकूलन संलक्षण (GAS) का सही क्रम है: 1. चेतावनी प्रतिक्रिया (Alarm), 2. प्रतिरोध (Resistance), और 3. परिश्रांति (Exhaustion)।

किसने 'लड़ो या भागो' प्रतिक्रिया के बारे में बताया ?

कैनन

हंस सेली

फोकमैन

टेलर

0

'लड़ो या भागो' (Fight-or-Flight) प्रतिक्रिया की अवधारणा का प्रतिपादन वाल्टर कैनन ने किया था।

दबाव में दैहिक अनुक्रियायें उत्पन्न होता है?

हाईपोथेलेमस

थैलमस

कार्टेक्स

इनमें से कोई नहीं

0

जब मस्तिष्क दबाव का अनुभव करता है, तो हाइपोथैलेमस स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और पीयूष ग्रंथि को सक्रिय करता है, जिससे शरीर में तनाव प्रतिक्रिया (दैहिक अनुक्रियाएं) शुरू होती है।

प्राथमिक मूल्यांकन के संप्रत्यय को किसने प्रतिपादित किया?

फ्रायड

लेजारस

होलम्स

इनमें से कोई नहीं

1

रिचर्ड लेजारस ने अपने संज्ञानात्मक मूल्यांकन सिद्धांत में प्राथमिक मूल्यांकन (Primary Appraisal) और द्वितीयक मूल्यांकन (Secondary Appraisal) की अवधारणाओं को प्रतिपादित किया।

मृत्यु उदाहरण है-

यूस्ट्रेस

व्यथा

हाईपो दबाव

इसमें से कोई नहीं

1

किसी प्रियजन की मृत्यु एक अत्यंत तनावपूर्ण और नकारात्मक घटना है, जो तीव्र व्यथा या डिस्ट्रेस (Distress) का कारण बनती है।

नकारात्मक संवेग का उदाहरण है-

डर

दुश्चिंता

क्रोध

इसमें से सभी

3

डर, दुश्चिंता और क्रोध सभी नकारात्मक संवेगों के उदाहरण हैं जो अक्सर तनाव की स्थिति में अनुभव किए जाते हैं।

करीब 75 प्रतिशत शारीरिक बीमारियों का कारण है-

दुश्चिता

दबाव

थकान

असहायता

1

यह एक सामान्य अनुमान है कि अधिकांश शारीरिक बीमारियाँ, जैसे हृदय रोग और पाचन संबंधी समस्याएं, लंबे समय तक रहने वाले तनाव या दबाव (Stress) से संबंधित या बढ़ जाती हैं।

कौन-सा मनोवैज्ञानिक दबाव का स्त्रोत नहीं है?

द्वन्द्व

कुंठा

अभिघातज घटनाएँ

सामाजिक दबाव

3

हालांकि सामाजिक दबाव भी तनावपूर्ण हो सकता है, इसे अक्सर एक अलग 'सामाजिक' श्रेणी में रखा जाता है, जबकि द्वंद्व, कुंठा और अभिघातज घटनाएँ मुख्य रूप से 'मनोवैज्ञानिक' दबाव के स्रोतों के रूप में वर्गीकृत की जाती हैं।

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